In einer Zeit, in der wir immer älter werden und gleichzeitig eine zunehmende Zahl von Menschen mit chronischen Erkrankungen zu kämpfen hat (78 Prozent der Über-65-Jährigen bzw. ein Drittel aller Menschen in Südtirol leiden an mindestens einer chronischen Erkrankung), wird Gesundheitsförderung und Prävention immer mehr zu einem Schlüsselthema. Unsere Gesundheit hängt zu einem großen Teil von unserem eigenen Verhalten ab. Es sind die alltäglichen Gewohnheiten – von der Ernährung über die Bewegung bis hin zu einem achtsamen Umgang mit uns selbst und auch in unserem sozialen Umfeld –, die langfristig den Unterschied machen.
Ein gesundes Leben beginnt also bei uns selbst. Die richtige Ernährung, regelmäßige Bewegung und der bewusste Umgang mit Stress sind wesentliche Bausteine, um unsere Gesundheit zu erhalten und Krankheiten vorzubeugen. Doch nicht nur der Einzelne ist gefragt. Auch auf gesellschaftlicher und politischer Ebene müssen wir Rahmenbedingungen schaffen, die gesundheitsfördernd wirken.
Darum ist es mir wichtig, verstärkt auf Prävention zu setzen und konkrete Maßnahmen zu entwickeln, die die Bevölkerung unterstützen, gesund zu bleiben. Hierzu gehört die Förderung von Bewegungsprogrammen, insbesondere für ältere, aber auch jüngere Menschen, sowie die Sensibilisierung für gesunde Ernährung. Besonders wichtig ist uns, dass Prävention in allen Lebensbereichen verankert wird – sei es durch Projekte in Schulen, am Arbeitsplatz oder in den Gemeinden.
Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf der Unterstützung von Menschen mit chronischen Krankheiten. Präventive Maßnahmen müssen früh ansetzen, damit Erkrankungen erst gar nicht entstehen oder im Frühstadium behandelt werden können. Dazu gehören auch regelmäßige Vorsorgeuntersuchungen, die einen frühzeitigen Zugang zu therapeutischen Maßnahmen ermöglichen.
Gesundheit ist unser wertvollstes Gut. Indem wir Prävention in unseren Alltag integrieren, schaffen wir die besten Voraussetzungen für ein erfülltes und gesundes Leben. Kleine Veränderungen heute können langfristig große Wirkung zeigen – für uns selbst und für die Gemeinschaft.