Movimenti leggeri per rinforzare il cuore, stimolare la circolazione e migliorare la mobilità. L’attività fisica aiuta a percepire meglio il corpo, ridurre stress e paure, e ad accettare il cambiamento. Diversi esercizi favoriscono rilassamento e benessere psicofisico.

Sezione Yoseikan Budo e fitness, Brunico
da 29 gennaio, ogni giovedì,
dalle ore 10.00 alle ore 11.00 (10 incontri)
SSV Brunico
25 €
certificato medico o autocertificazione (da firmare presso l’ufficio di circondario)