Il corso propone un programma attivo e graduale per migliorare la salute psicofisica. I partecipanti apprendono come usare consapevolmente corpo, respiro ed energia, sviluppando competenze utili per il proprio equilibrio e benessere.

Casa delle Associazioni (ex bocciodromo), via Vecchia 6
dal 2 febbraio, ogni lunedì (8 lezioni di 75 minuti)
dalle ore 9.00 alle ore 10.15
Petra Röck
40 €
Tappetino yoga (disponibile anche a noleggio
per 20 €), coperta, eventualmente blocchi da yoga certificato medico o autocertificazione (da firmare presso l’ufficio di circondario)