Bolzano Salto Sciliar

Ginnastica rilassante

Esercizi semplici e armoniosi aiutano il corpo a diventare più tonico e rigenerato. Si eseguono da seduti, in piedi o camminando, anche autonomamente a casa. Facili da praticare, riducono lo stress psico-fisico e favoriscono una profonda sensazione di benessere e relax.


Luogo:
via Tre Santi, 1° piano, Bolzano
Data:
dal 4 febbraio al 15 aprile, ogni mercoledì, dalle ore 9.30 alle ore 10.30
Referente:
Guido Moser
Quota di partecipazione:
25 € per 10 lezioni

Bolzano Salto Sciliar

Ginnastica di mantenimento in acqua

Grazie alla spinta dell’acqua, gli esercizi sono delicati su articolazioni, tendini e schiena, rafforzano muscoli e cuore. La ginnastica in piscina è piacevole: ci si muove con leggerezza, favorendo il benessere.


Luogo:
Piscina "Karl Dibiasi", viale Trieste, Bolzano
Data 1° turno:
dal 4 febbraio al 15 aprile, ogni mercoledì, dalle ore 14.30 alle ore 15.30
Data 2° turno:
dal 5 febbraio al 23 aprile, ogni giovedì,
dalle ore 14.30 alle ore 15.30
Referente:
Marco Egi
Donazione libera volontaria

Luogo:
Piscina "Don Bosco", via Montecassino 1, Bolzano
Data:
dal 6 febbraio al 24 aprile, ogni venerdì,
dalle ore 17.10 alle ore 18.00
Referente:
Monica Fattor
Quota di partecipazione:
25 € per 10 lezioni