Leggeri esercizi per rinforzare il cuore, migliorare la circolazione e favorire la mobilità. L’attività fisica contribuisce anche a migliorare la percezione del nostro corpo, così come a ridurre timori e stress, e ci insegna ad accettare il cambiamento.

palestra Fondazione Padri Cappuccini Opera Serafica Merano, via Goethe 15
da giovedì, 15 gennaio,
dalle ore 15.00 alle ore 16.30, per 10 volte
Jürgen Prantner
abbigliamento da ginnastica