Esercizi leggeri per rinforzare il cuore, migliorare la circolazione e la mobilità. L’attività fisica aiuta a percepire meglio il corpo, ridurre stress e timori, e ad accettare il cambiamento. Diversi esercizi favoriscono il benessere e una profonda sensazione di relax.
Bressanone
Luogo:
Oratorio Don Bosco, viale Mozart 32, Bressanone
Data:
22 gennaio al 9 aprile, ogni giovedì,
dalle ore 9.00 alle ore 10.00
Referente:
Saro Scaggiante
Donazione libera volontaria
Vipiteno
Luogo:
palestra della scuola elementare “Dr. Josef Rampold” a Vipiteno
Data:
4 febbraio al 29 aprile, ogni mercoledì, dalle ore 17.00 alle ore 18.00 (decade il 18 febbraio)
Referente:
Erwin Braunhofer, Vipiteno
Quota di partecipazione:
25 €
Ortisei/Val Gardena
Luogo:
sala parrocchiale di Ortisei
Data:
12 gennaio al 16 febbraio, 7 lezioni,
ogni lunedì, dalle ore 14.00 alle ore 15.00
Referente:
Margareth Ratschiller Mussner, Ortisei
Donazione libera volontaria
Persona di contatto:
Tappeiner Elisabeth, tel. 320 67 12 315
Da portare:
abbigliamento da ginnastica e tappetino
Necessario:
certificato medico o autocertificazione (da firmare presso l’ufficio di Circondario)
