Grazie alla spinta dell’acqua, gli esercizi sono delicati su articolazioni, tendini e schiena, mentre rinforzano muscoli e sistema cardiocircolatorio. Inoltre, muoversi in acqua è piacevole: la leggerezza e l’agilità che si percepiscono migliorano il rapporto con il proprio corpo.

piscina coperta Laces
inizio giovedí, 15 gennaio alle ore 16.30

piscina di Malles
inizio martedí, 20 gennaio alle ore 14.00

piscina coperta "Lebenshilfe"
giovedí, 19 febbraio alle ore 09.30
indumenti da piscina, scarpette in gomma indumenti da ginnastica e tappetino per chi ce l’ha