Liebe Leserinnen und Leser,
dieser Ratgeber ist eine Zusammenfassung unserer bisher aufgelegten Broschüren über die Herzkreislaufproblematiken nach dem Konzept: "Was sollten wir über diese Erkrankungen wissen!" Nach den Zielsetzungen der Südtiroler Herzstiftung geht es in erster Linie um die Frage „Was muss ich tun, um eine Herz-Kreislauf-Erkrankung so gut als möglich zu vermeiden und, wenn schon eine aufgetreten ist, eine konsequente Umstellung der beeinflussbaren Risikofaktoren zu ermöglichen?”

Der Ratgeber beinhaltet Anregungen zu einem besseren und gesünderen Leben und weist auf die Wichtigkeit der Compliance, d. h. der Therapietreue der Patienten, hin. Nicht der ständige Arztbesuch, sondern eine konsequente Umstellung der schlechten Lebensgewohnheiten bildet die Grundlage für eine gute Prävention.

Der Ratgeber „Rund ums Herz – Primär- und Sekundärprävention von Herz-Kreislauf-Erkrankungen” erläutert in allgemeinverständlicher Form einige der wichtigsten Verhaltensregeln, die wir zur Herzgesundheit befolgen sollten, um der Erkrankung mit der höchsten Todesrate in den zivilisierten Ländern entgegenzuwirken.

Mit diesem Ratgeber haben Sie die Möglichkeit, ein ausgeglichenes Verhältnis zwischen gesunder Ernährung, Bewegung und Ihrer eigenen Belastbarkeit zu finden – Ihrem Herzen und Ihrer Gesundheit zuliebe!