Intern
Pfalzen

Auf in den Westen Südtirols

Die Ortsgruppe lud Ende Mai zur Frühlingsfahrt in den Vinschgau ein... Rund 30 Teilnehmer machten sich auf den Weg und besichtigten die Pfarrkirche in Algund, erfuhren viel Interessantes über die Marmorwelt in Laas. Auch eine Stadtführung durch das mittelalterliche Glurns gab es. Fasziniert war die Reisegruppe auch von der Kirche und dem Kloster im schweizerischen Müstair. Am Sonntag stand eine Besichtigung der Churburg in Schluderns auf dem Programm sowie ein kurzer Abstecher in die Eisenbahnwelt in Rabland. Auch das leibliche Wohl kam in den drei Tagen nicht zu kurz. Ein herzliches Dankeschön an die Organisatoren.

Intern
Prettau

Beckenbodentrainig mit Petra Massardi

Kleiner Muskel - große Wirkung: Alltagsregeln für einen fitten Beckenboden, richtiges Verhalten auf der Toilette, Übungen im Stehen, Sitzen, Liegen und zur Entspannung. Die Referentin hat den Teilnehmerinne gezeigt, wie man einen gut trainierten BeBo erhalten oder aufbauen können. Viele Grüße an Petra, dieser Kurs hat allen sehr gut gefallen!