Il «Qi Gong» è una disciplina psico-fisica della tradizione cinese. L’ideogramma cinese “Qi” significa soffio, respiro ed energia vitale. L’ideogramma “Gong” sta per allenamento, lavoro e metodo. Esercizi di respirazione, tecniche di visualizzazione, particolari movimenti, determinate posizioni e posture del corpo vengono eseguiti consapevolmente per rilassare la muscolatura, sciogliere le articolazioni e collegare corpo e mente attraverso il respiro.

Ufficio circondario di Dobbiaco

6 ottobre, 13 ottobre, 20 ottobre, ore 17.00

Walter Bortolon

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