Leggeri esercizi per rinforzare il cuore, migliorare la circolazione e favorire la mobilità. L’attività fisica contribuisce anche a migliorare la percezione del nostro corpo, così come a ridurre timori e stress, e ci insegna ad accettare il cambiamento. Differenti esercizi consentono di ridurre lo stress psicofisico, raggiungendo così un benessere e una sensazione di relax più intenso.

Sezione Yoseikan Budo e fitness, Brunico

da 24 settembre ogni giovedì,

dalle ore 10.00 alle ore 11.00 (10 incontri)

SSV Brunico

25 €