Grazie alla spinta ascensionale dell’acqua, gli esercizi risultano particolarmente delicati su articolazioni, tendini e schiena, oltre a rinforzare la muscolatura e il sistema cardiocircolatorio. Inoltre la ginnastica in piscina è divertente poiché la leggerezza e l’agilità con cui l’acqua consente di muoversi trasmettono una percezione positiva del proprio corpo.

piscina Fondazione Padri Cappuccini Opera Serafica Merano, via Goethe 15

da lunedì 21 settembre 2026 per 10 volte

corso 1: dalle ore 10.00 alle ore 11.00

corso 2: dalle ore 11.00 alle ore 12.00

Jürgen Prantner

offerta libera