L'autopalpazione non esiste il "giusto o sbagliato", ma è importante porre attenzione a se stessi. Tramite l'autopalpazione mensile impariamo a conoscere il nostro tessuto mammario. A partire dai 20 anni l’autopalpazione dovrebbe diventare un’abitudine. Non facciamoci scoraggiare dalle difficoltà iniziali!

I centri di senologia dell’Alto Adige offrono corsi introduttivi all’autopalpazione, con la tecnica MammaCare.

I corsi sono gratuiti e vengono fissati tramite appuntamento telefonico. La durata del corso è di circa 90–120 min., con un massimo di 4 partecipanti. Il corso viene svolto in lingua italiana e tedesca ed è rivolto a donne di ogni fascia di età.