Oltradige-Bassa Atesina

Ginnastica di mantenimento

Leggeri esercizi per rinforzare il cuore, migliorare la circolazione e favorire la mobilità. L’attività fisica contribuisce anche a migliorare la percezione del nostro corpo, così come a ridurre timori e stress, e c’insegna ad accettare il cambiamento.
Luogo:
Hotel Masatsch, Caldaro, Sala "Römigberg"
Data:
a partire da mercoledì 23 settembre dalle ore 17.00 alle ore 18.00
Referente:
Florian Kalser
Quota di partecipazione:
offerta libera volontaria, solo per soci ordinari, per 12 unità
Da portare:
abbigliamento comodo ed eventualmente il materassino

Oltradige-Bassa Atesina

Rio Abierto

Significa "Fiume aperto" ed è una tecnica affascinante, che si è sviluppata negli anni 60 in Sudamerica e ha entusiasmato tantissime persone in tutto il mondo. Si tratta di muovere tutto il corpo, aerare la mente ed ispirare l'anima. Qualche volta è dolce, può essere tempestoso, in movimento, rinfrescante... Rio Abierto fa fluire l'energia, la vitalità e la gioia di vivere si svegliano. Rio Abierto non conosce nè giusto nè sbagliato. Al centro c'è la persona con la sua meravigliosa unicità e con la sua esperienza personale.
Luogo:
sala U.D.A.E., Largo Municipio 26, Egna
Data:
di venerdì a partire dal 2 ottobre dalle ore 17.00 alle ore 18.00 per 8 unità
Referente:
Judith Wieser
Quota di partecipazione:
35 € per soci ordinari e 50 € per soci sostenitori
Termine d'iscrizione:
28 settembre 2026