Val Venosta

Esercizio fisico dolce e allenamento cerebrale per la rigenerazione

Questo programma di esercizio fisico dolce combina esercizi fisici leggeri con elementi di allenamento cerebrale mirati per attivare in modo olistico corpo e mente.
Esercizi di forza e sequenze di movimento dolci
Esercizi alternati di coordinazione e memoria
Concentrazione su mente e corpo
Miglioramento di mobilità, equilibrio e concentrazione
Miglioramento del benessere generale e delle prestazioni cognitive
Movimenti delicati per le articolazioni
Adatto a chiunque desideri fare esercizio fisico dolcemente e allo stesso tempo stimolare le proprie capacità cognitive.
Luogo:
Eyrs, Vinschgauerstraße 37
Data:
Giovedì, 10 sessioni mattutine
Quota di partecipazione:
25 € soci ordinari
50 € soci sostenitori

Val Venosta

Castagnata

Ad inizio ottobre l'autunno colora l´intero paese con colori vivaci e noi ci incontreremo per la nostra tradizionale castagnata al Gasthof Forst a Malles. Informazioni all'ufficio del circondario.
Luogo:
Schnalshuberhof, Plars di Sopra/Lagundo
Organizziamo un bus, orari di partenza in ufficio del Circondario
Data:
Sabato, 17 ottobre