Überetsch – Unterland

Nachsorgeturnen

Mit gezielten, schonenden Übungen stärken wir Herz und Kreislauf, fördern die Beweglichkeit und das Körperbewusstsein. Bewegung hilft, Stress und Ängste abzubauen und unterstützt dabei, den eigenen Körper wieder anzunehmen.


Ort: Hotel Masatsch, Kaltern
Termin: ab 7. Januar, jeden Mittwoch, 16.45–17.45 Uhr,
Leitung: Florian Kalser
Beitrag: nur für betroffene Mitglieder, freiwillige Spende


Einschreibungen:
innerhalb Freitag 12. Dezember 2025

Überetsch – Unterland

Nachsorgeturnen im Wasser

Wassergymnastik schont durch den Auftrieb Gelenke, Sehnen und Rücken, stärkt gleichzeitig Muskulatur und Herz-Kreislauf-System. Die Leichtigkeit der Bewegungen fördert ein positives Körpergefühl – und macht einfach Spaß.


Ort:
Hotel Masatsch, Kaltern
Termin:
ab 12. Januar, jeden Montag, 16.00–17.00 Uhr
Leitung:
Florian Kalser
Beitrag:
35 € für Mitglieder, 50 € für nicht betroffene Mitglieder, 10 Einheiten


Wichtig: Wer an der Wassergymnastik in Masatsch teilnehmen will, muss Mitglied der Lebenshilfe sein.
Einschreibungen: innerhalb Freitag 12. Dezember 2025
Mitzubringen: Schwimmsachen, rutschfeste Socken o. Badeschuhe