Attualità
Cosa mi fa bene?
Circondario Bassa Pusteria: 17° Seminario sulla salute con Christine Centurioni e Anton Huber
Foto: Johanna Steger Mahlknecht
Il potere curativo delle nostre relazioni. Il rapporto con noi stessi, con il nostro partner, con la famiglia, con gli amici, al lavoro e con le persone con cui costruiamo un rapporto a causa della malattia: medici, assistenti, terapeuti. Di quanta empatia abbiamo bisogno? Il tradizionale Seminario sulla salute organizzato dal Circondario della Bassa Pusteria, si è svolto per la 17esima volta alla fine di ottobre, guidato dagli psicologi Christine Centurioni e Anton Huber. Hanno partecipato pazienti oncologici, parenti, amici e persone interessate.
Un fine settimana che non aveva come focus la malattia ma, piuttosto, la salute. La domanda di fondo era: cosa mi fa stare bene? Cosa posso, o devo, fare per la mia salute mentale e fisica? L'Hotel Alpenrose di Mantana, vicino a San Lorenzo di Sebato, dove si è svolto il seminario, già di per sé, come struttura, è rientrato a pieno titolo in questo weekend all’insegna del "farsi del bene". Un luogo di benessere.
Christine Centurioni si occupa del tema del cancro, del superamento del trauma della malattia e del sostegno psicologico a medici e personale infermieristico fin dai suoi studi e dalla sua formazione come psicoterapeuta, mentre Anton Huber è onco-psicologo presso l'ospedale di Brunico. Il Seminario sulla Salute non segue un programma rigido, ma è orientato soprattutto alle esigenze dei partecipanti. "Iniziamo con calma, senza stress. Nella fase introduttiva ci si conosce, si stabiliscono le regole del gruppo, si spiega il "tema principale", ma prima di tutto si cerca di capire cosa serve in questo particolare momento, cosa c’è in gioco". Secondo la psicologa, la malattia è una sfida importante nella nostra vita. "Ci spaventa, ci tocca, ha potere su di noi, ma ci può anche aprire nuove prospettive."
I partecipanti hanno avuto tre giorni per riflettere su se stessi e su ciò che fa loro bene. I due responsabili sono stati affiancati da Roman Patuzzi - che ha introdotto i partecipanti al Tai Chi e allo Qi Gong in qualità di maestro di arti marziali ma anche di psicologo e di coach professionista - dalla psicologa Verena Pescolderung e da Edith Huber, esperta Kneipp e fisioterapista.
Oltre alle relazioni e al modo in cui queste influiscono sul nostro (ben)essere, l'interesse si è concentrato sulle misure di promozione della salute, come l'attivazione dei poteri di auto-guarigione, la gestione efficace e costruttiva dell'ansia e dello stress, gli effetti benefici del rilassamento e tutto ciò che può aiutare a modificare positivamente il nostro stile di vita.
Christine Centurioni si occupa del tema del cancro, del superamento del trauma della malattia e del sostegno psicologico a medici e personale infermieristico fin dai suoi studi e dalla sua formazione come psicoterapeuta, mentre Anton Huber è onco-psicologo presso l'ospedale di Brunico. Il Seminario sulla Salute non segue un programma rigido, ma è orientato soprattutto alle esigenze dei partecipanti. "Iniziamo con calma, senza stress. Nella fase introduttiva ci si conosce, si stabiliscono le regole del gruppo, si spiega il "tema principale", ma prima di tutto si cerca di capire cosa serve in questo particolare momento, cosa c’è in gioco". Secondo la psicologa, la malattia è una sfida importante nella nostra vita. "Ci spaventa, ci tocca, ha potere su di noi, ma ci può anche aprire nuove prospettive."
I partecipanti hanno avuto tre giorni per riflettere su se stessi e su ciò che fa loro bene. I due responsabili sono stati affiancati da Roman Patuzzi - che ha introdotto i partecipanti al Tai Chi e allo Qi Gong in qualità di maestro di arti marziali ma anche di psicologo e di coach professionista - dalla psicologa Verena Pescolderung e da Edith Huber, esperta Kneipp e fisioterapista.
Oltre alle relazioni e al modo in cui queste influiscono sul nostro (ben)essere, l'interesse si è concentrato sulle misure di promozione della salute, come l'attivazione dei poteri di auto-guarigione, la gestione efficace e costruttiva dell'ansia e dello stress, gli effetti benefici del rilassamento e tutto ciò che può aiutare a modificare positivamente il nostro stile di vita.